¿Qué desayunan en Laos?

¿Qué desayunan en Laos?

¡A desayunar como un lao! Un festín del Sudeste Asiático

El desayuno laosiano: ¡Arroz pegajoso y mucho más!

El desayuno en Laos es una experiencia deliciosa y nutritiva. La gastronomía laosiana es conocida por sus sabores intensos y sus ingredientes frescos, y el desayuno no es la excepción. El arroz pegajoso es el protagonista indiscutible, pero hay muchas otras opciones deliciosas.

Khao Niao: El rey del desayuno laosiano

El khao niao, o arroz pegajoso, es un alimento básico en la dieta laosiana y se consume a cualquier hora del día, incluido el desayuno. Se cocina al vapor en cestas de bambú y se come con las manos, formando pequeñas bolitas.

Sopas y fideos: Un clásico para empezar el día

  • Pho: Sí, el famoso pho vietnamita también es muy popular en Laos. Se sirve con fideos de arroz, caldo de carne, hierbas frescas y un toque de lima.
  • Khao soi: Una sopa de fideos de huevo en un rico curry de coco, con carne o pollo desmenuzado. Es una opción más espesa y sabrosa que el pho.

Otras opciones deliciosas

  • Larb: Este plato es una especie de ensalada de carne picada, y es considerado el plato nacional de Laos. Puede hacerse con pollo, carne de res, pato o pescado.
  • Sai oua: Salchicha laosiana fermentada, con un sabor intenso y ligeramente ácido. Se suele comer asada o a la parrilla.
  • Frutas tropicales: Laos es un país rico en frutas tropicales, como el mango, la papaya y el rambután. Son una forma deliciosa y refrescante de empezar el día.

Influencias de sus vecinos

La cocina laosiana está influenciada por las cocinas de sus vecinos, como Tailandia y Vietnam. Por eso, en los desayunos laosianos encontrarás platos similares a los de estos países, como el pho y el larb.

¿Dónde probar un desayuno laosiano auténtico?

Si tienes la oportunidad de visitar Laos, no dudes en probar un desayuno tradicional. Puedes encontrarlos en pequeños restaurantes locales, mercados nocturnos o incluso en puestos callejeros.


En resumen, el desayuno laosiano es una experiencia culinaria que no te puedes perder. ¡Anímate a probarlo y descubre los sabores de Laos.

¡Buen provecho!